さとう式【セルフケア】流行病に風邪にインフルエンザ予防に免疫力アップしちゃおう！
あなたの風邪は、どこから？
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さとう式リンパケア公認上級インストラクター＆インストラクター養成講師のナルミです。ナルミブログをまとめて読みたい方は〈Healing salon Narumi〉をクリックしてみてね。
いつも感じるのは、ちょっと疲れてるな〜って時に
喉にきたり、関節が軋み始めてお熱が出たり
そんな時、免疫力落ちてるなぁ。。って感じる方も多いかと思います。
じゃあ、免疫力ってどうやって高めるの！？！？
目に見えないカラダの中の状態、ご存知ですか？
白血球さんってどうやって活動してるんだろう？って漫画『働く細胞』読んでみたりした方もいるよね😆
(白血球さんがこれまたカッコいいのだ。笑)
食事と睡眠でなんとかなりそうなものの、毎日忙しくて、、あんまり意識が向かないよ〜ってあなたへ♡
今日は、そんなカッコいい白血球さんと細胞ちゃんたちに元氣に働いてもらおう！っていうセルフケアをシェアしますね。
親子でわいわい『あによべ体操』
家族でわいわい『あによべ体操』
友達と一緒でも、1人でも楽しくなっちゃう『あによべ体操』
📸YouTubeナルミリンパケアチャンネルで動画もチェックしてみてね。
▶︎あによべ体操
目線は少し上⤴︎
咀嚼筋を動かそう〜。
舌位が変わって口腔が広がるよ✨
唾液もでるよ✨
口呼吸→鼻呼吸に✨
全ては口腔から✨
口腔機能改善していつでもどこでも健康に過ごしましょう🥰
あによべ体操でできるコト、、
風邪予防・感染症予防・免疫力UP・肩こり・首こり・小顔・美肌・顎関節症・食いしばり改善・口腔機能改善 などなど
災害時はストレスや不安により口腔機能が低下することがあります。
疲労で免疫力が低下することも。。
咀嚼筋を動かすことで、唾液が出やすくなり、免疫力UPや誤嚥性肺炎予防などに繋がりますよ✨
みんな少しでもリラックスできて、免疫力がキープできるよう。。🙏
▶︎さとう式リンパケアってなあに？
https://healnarumi.com/sato-lymphcare/
▶︎Instagram
@healnarumi.s Instagramでも、次世代の健康美容法さとう式リンパケア・セルフケアをシェアしてます。
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まださとう式リンパケアを知らない！体験したことがないっ！なんてもったいないっ！！
講座のリアクションは、YouTube ナルミリンパケアチャンネルでもご紹介してます。
ある日突然アップされるので、事前にYouTubeチャンネル登録しといてね。
ゆるゆるセルフケアでご自愛しましょ🥰
さとう式リンパケアを知っているのと知らないのとでは、これからの人生の豊かさがダントツに変わるかも⚡️
さあ、いっしょに人生を豊かに創造しよう！
xoxoナルミ。
▶︎初級講座ではこんなリアクションもいただいてます♡
痛みポイントに気付くと変化が早いっ！耳たぶを回すだけで肩凝り解消
本当に触れるだけで痛くないマッサージ！？いいえ、マッサージしないからこそ圧倒的な変化のリンパケア
▶︎頭皮セルフケア講座ではこんなリアクションもいただいてます♡
頭皮がぐるんぐるん動く！？踵まで繋がっているのにビックリ！
目次
スクール・資格取得講座でスキルアップしたいあなたへ
Healing salon Narumiでは、、 ココロとカラダの繋がりに興味津々♪ 楽しいコトが大好きなあなたのために、あなたの周りの大切な方のために、これからビジネスとしてスタートされたいあなたのために、きっとあなたにぴったりな人生を豊かにする講座が見付かりますよ♡
さとう式リンパケアは、こんな方が受講されています
自分自身のために、周りの大切な方のために、ご自身のサロンのお客様のために、、
✅身体が辛い。なんとかしたい。とにかく簡単に家で出来る方法を知りたい！
✅マッサージの仕事が辛い。疲れる。一生続けるのは不安。もっとシンプルな技術を学びたい！
✅エステの仕事が疑問。もっと効果のある技術を手に入れたい！
✅家族がいつも不調。何かしてあげたいけど、主婦(主夫)でも出来る方法が知りたい！
✅健康と美容、どちらも手に入れたい！
実際に受講にいらした皆さまからのお声です😊
さとう式リンパケアは、どんなコトが出来るの？
揉んだり、押したり、引っ張ったり、マッサージもしていません♡
小顔・口角リフトアップ・エラ・頬骨・目を大きく・鼻を高く・ 鼻の歪み・顎を尖らせる・頬をふっくらさせる・シワ・たるみ・肌の保水力・バストアップ（形が良くなる）・ウエストダウン・ヒップアップ・筋力アップ・筋肉アップ・ダイエット・頭痛・腰痛・肩こり・首こり・背中の痛み・四十肩・五十肩・頚椎の歪み・骨盤矯正・肋骨矯正・姿勢矯正・冷え性・足の浮腫み・花粉症・アレルギー全般・目眩・脳梗塞術後ケア・顎関節症・股関節痛・リウマチ
などなど
改善が期待出来ます。
資格・さとう式リンパケアを学びたい！
顎関節症の治療から生まれた歯科医師考案、次世代の健康美容法 押さない・揉まない・マッサージしないから筋肉が緩んで、免疫が活性化する技術です。
さとう式リンパケアのジャンルは3つ。リンパケア・MRT・ファシアケアがあります。
そしてこの全てのセルフケアも受講いただけます。
自分自身のために、周りの大切な方のために、ご自身のサロンのお客様のために、、
受講希望の方へ
セルフケア講座はオンラインも承ります。
氣になる講座がある場合の日程リクエストはお早めにお声掛けいただけると助かります！
※当サロンの各種講座は、全てリクエスト制となります。
◆施術を体験してみたいあなたへ
美容と健康を手に入れる・リンパヒーリング
◆さとう式リンパケアってなあに？
受講するとこんなコトもあんなコトも♡
ココロとカラダを整える♡あなたの人生を豊かにする講座も開催中！
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