【骨盤底筋ケア】やっと意味がわかった!口腔から繋がっていくとこんなにもしなやかに〜♡
以前よりリクエストいただいてた例の講座、とうとう開講いたしました✨
【最新ご予約状況】カレンダーにて掲載。
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さとう式リンパケア公認上級インストラクター&養成講座講師のナルミです。ナルミブログをまとめて読みたい方は一番上の画像の上にある〈Healing salon Narumi〉をクリックしてみてね。
揉まない押さないマッサージしない!リンパは流さないさとう式リンパケア
大変お待たせいたしました!!!(いや、本当に。。(^^;))
実際なんのお話をしたかは覚えてないのだけど、、笑。ご自身でちゃんと気付けるってなんて素敵✨
『ナルミ先生のお話を聞いて、骨盤底筋のケアを自分がやった方がいいと気付いた』
『トイレに行ったはずなのに、また行きたくなる!生理不順や不正出血も気になって、、』
頻尿や子宮のお悩み。。
病院に行っても解決しない。自分でも何も出来ない。なんて悩んでも仕方ないっ!!!
まずは出来るコトをね♡
元々細身の方のはずなのに。骨盤底筋をゆるゆる〜ってゆるめてみると、、
ぎうぎうに結んだはずのウエストの紐が、、こんなにゆるゆるに〜✨
お腹がゆるまると、、身体だってしなやかに〜✨ これで腰痛も楽になりますね!
さとう式リンパケア【骨盤底筋セルフケア】生徒さんのお声①
東京都足立区竹の塚 60代 FCさん
今まで受講してきたもののおさらいを更にして頂き、良くわかりました!
やはり、今日もちゃんとやると胸腔が広がり、お腹もペチャンコになり、身体が楽になりました。
そして、そこからの骨盤底筋を緩めるケア。
わかりやすく教えて頂き、下腹部も柔らかくなって、効果ありそうです!!
これから毎日これやります!(後日ご報告いたします♡)
◆さとう式リンパケアってなあに?
https://healnarumi.com/sato-lymphcare/
すごい簡単!!って気に入っていただけたみたい(^^)
お腹には触れてないのに。。ふわふわな骨盤底筋で、子宮も腎臓も内臓も、喜んでますね♡
ご報告も楽しみにお待ちしてます!
ちなみにワタクシ、、これくらいぎうぎうパツパツに縛りました!こんなに縛っていいの?って言われつつ。笑。
引っ張るゆとりも無い!くらいに。。な・の・に!!!!!!
骨盤底筋をゆるゆる〜ってゆるめてみると、、
結構本気で結んだウエストの紐が!?こんなにもゆるゆるに〜✨
骨盤底筋がゆるむと、、横隔膜がリリースされて、肩甲骨までこんなにしなやか〜♡
さとう式リンパケア【骨盤底筋セルフケア】生徒さんのお声②
東京都足立区 40代 会社員 IMさん
口腔から順にゆるめる意味がわかりました!
腕回しが楽になり、呼吸もしやすくなり、筋肉が緩んで、体の動きがしなやかになった。
骨盤底筋体操までしたら、ぽっこりお腹がシューっとしてスッキリした!
今後どんな効果や変化が出てくるのか楽しみです!
◆さとう式リンパケアってなあに?
https://healnarumi.com/sato-lymphcare/
口腔の大切さが伝わって嬉しいです!腕回し、本当に快適でしたね(^^)
その調子でしなやかな身体を手に入れてみてね♡
今回はボンちゃんも大活躍でした!
身体が軽くなった笑顔〜✨それぞれの癖を意識してお家でもゆるゆるしてみてくださいね。
楽しい楽しい骨盤底筋なお時間をありがとうございました!
さあ、あなたの人生を豊かに創造しよう!
xoxoナルミ。
◆次回は3月開催・残席1名様です。
骨盤底筋セルフケア講座
◆施術を体験してみたいあなたへ
美容と健康を手に入れる・リンパヒーリング
◆さとう式リンパケアってなあに?
受講するとこんなコトもあんなコトも♡
だいじなお知らせ 2019年をいつも以上にグレードアップの年にしたいあなたへ♡ 発表直後から続々お申込みいただいております。2019年を楽しく幸せに生きていきたいあなたへ♡ https://healnarumi.com/blog-190103/ |
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